MAKÜ Bilim Kafe’de bu hafta “mutlu bir hayat yaşamanın sırları” konuşuldu

Yükseköğretim Kurulu (YÖK) Bilim İletişimi Ofisi’nin koordinasyonunda Türkiye genelindeki üniversitelerde hayata geçirilen ‘Bilim Kafe’ etkinlikleri tüm hızıyla devam ediyor. Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) Bilim İletişim Koordinatörlüğü tarafından organize edilen etkinlikler tarihi atmosferiyle dikkat çeken Taş Oda Konağı’nda gerçekleştirildi.

Etkinliğe, MAKÜ Bilim İletişim Koordinatörü Doç. Murat Kara, akademisyenler, öğrenciler ve çok sayıda vatandaş katıldı. Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği programda, Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gökmen Arslan konuşmacı olarak yer aldı.

“Mutlu Bir Yaşam Mümkün mü?”

Prof. Dr. Gökmen Arslan, ‘Mutlu bir yaşam mümkün mü?’ başlıklı konuşmasında mutluluğun bilimsel temellerine değinerek, bireylerin yaşamlarında daha fazla anlam, huzur ve memnuniyet bulabilmeleri için uygulanabilir öneriler paylaştı.

Arslan, mutluluğun sadece duygusal bir durumdan ibaret olmadığını, kişinin hayatının iyi, anlamlı ve değerli olduğu hissiyle birlikte ortaya çıkan neşe, memnuniyet ve olumlu esenlik deneyimi olarak tanımlanabileceğini vurguladı.

Mutluluğun doğuştan gelen bir özellik olmadığını, bireylerin kendi mutluluk düzeylerini artıracak davranış ve alışkanlıklar geliştirebileceğini belirten Arslan, “Bilimsel araştırmalara göre mutluluğun yaklaşık yüzde 50’si genetik faktörlerden kaynaklanıyor. Ancak kalan yüzde 50’lik kısım, bireyin yaşam tarzı, düşünce biçimi ve çevresiyle şekilleniyor. Yani herkes, kendi mutluluğuna yatırım yapabilir.” dedi.

Katılımcılara günlük yaşamda mutluluğu artırabilecek pratik öneriler de sunan Prof. Dr. Arslan, minnettarlık duygusunun, sosyal ilişkilerin güçlendirilmesinin ve kişisel hedeflerin anlamlı hale getirilmesinin, bireylerin yaşam doyumunu önemli ölçüde artırdığını ifade etti.

Etkinlik sonunda katılımcılar, Bilim Kafe’nin samimi ortamında Prof. Dr. Gökmen Arslan’a sorular yönelterek fikir alışverişinde bulundu. Sohbet havasında geçen program, bilimin günlük yaşamla buluştuğu keyifli bir buluşma olarak hafızalarda yer etti.